Quel apport calorique pour quel produit ?

C’est bien beau de parler de calories pour un régime alimentaire… mais on le calcul comment ? Au final, que peut-on manger ou pas ? Regarder l’étiquette est une solution, quand il y a une étiquette !

 

Pour vous accompagner, nous vous proposons ce tableau à imprimer. Vous y retrouverez pour une base d’aliments leurs apports caloriques, de quoi ne pas se tromper et choisir facilement ce que l’on va manger ! 

T4Slim - Aliments minceur